2025, c'est 10 bougies pour le MoST : 10 ans, c’est 10 fois plus de chance d’arrêter de fumer et de devenir un EX…fumeur !
Selon Santé Publique France, près d’un adulte sur quatre entre 18 à 85 ans de France est un ex-fumeur quotidien (23,9%). Ce qui montre bien qu’un arrêt est possible, ce d’autant que les chiffres sont en hausse par rapport à 2010.
Fumeurs, et si vous aussi vous commenciez une vie sans tabac ?
En octobre, on se motive !
En octobre, on se prépare au Mois sans Tabac et en novembre, on devient un ex-fumeur ! Tous ensemble, on relève le défi !
Quels sont les objectifs du Mois sans tabac ?
- inciter les fumeurs à s’inscrire et à participer en faisant une tentative d’arrêt ;
- inciter les fumeurs à utiliser les outils mis à leur disposition ou à consulter un professionnel de santé ;
- soutenir les fumeurs pendant leur arrêt.
Vous êtes concernés, vous avez besoin de motivation pour relever ce défi ? Alors inscrivez-vous dès à présent sur le site : Site Mois Sans Tabac | participez au grand défi de l'arrêt du tabac et venez rejoindre la Team "EX-fumeurs !"
Pour vous préparer, des outils adaptés aux besoins de chacun
La campagne Mois sans tabac incite et accompagne les fumeurs à arrêter de fumer pendant un mois. Un mois sans tabac multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer définitivement, car après 30 jours d’abstinence, la dépendance est bien moins forte et les symptômes de manque (nervosité, irritabilité etc.) sont moins présents.
A partir d’octobre, il est possible de se préparer et d’être accompagné, grâce à de nombreux outils accessibles gratuitement :
|
|
| |
|
|
En Grand Est, tous les acteurs se mobilisent avec de nombreuses actions
Mois sans tabac est un challenge qui se relève collectivement, grâce au soutien des différents acteurs (professionnels de santé, partenaires, associations, proches…) qui accompagnent et soutiennent la motivation des participants pour tenir dans leur détermination à arrêter de fumer.
- Si vous mettez en place une action, surtout n’oubliez pas de la référencer pour valoriser votre évènement : Référencer votre évènement | Mois Sans Tabac Grand Est
Professionnels et acteurs du Grand Est, comment se préparer pour l'édition 2025 ?
Outils, actions, formations, on vous dit tout !
Le MoST entre déjà en action en Grand Est
- 1 challenge collectif : participez à l'édition 2025 du Challenge Interstructure Grand Est !
Pour vous motiver et motiver vos proches ou vos collègues, le grand challenge interstructure Grand Est revient : constituez votre équipe avant le 31/10/2025 et relevez les défis !
De nombreux lots sont à gagner.
Inscription sur : Challenge Inter Structure
En savoir plus : Fonctionnement du challenge
- 2 évènements organisés en Grand Est pour les 10 ans
En Grand Est, un stand Mois sans tabac sera présent dans les galeries marchandes des centres commerciaux :
- le samedi 8 novembre, de 9H à 17H : Carrefour à Epinal Jeuxey (88)
- le samedi 22 novembre, de 9H à 17H : Centre commercial Rive Etoile Place Dauphine à Strasbourg (67)
Pour rester informé, abonnez-vous à la Newsletter Grand Est : Newsletter Mois Sans Tabac Grand Est
