Les virus et bactéries sont responsables d’épidémies comme la grippe, la gastro-entérite, la Covid-19, la coqueluche ou encore la bronchiolite. Adopter de simples gestes de prévention permet de limiter la transmission et de prévenir ces épidémies. Découvrez les bonnes pratiques à suivre pour protéger votre santé et celle de votre entourage.
Les gestes barrières à appliquer pour se protéger face aux virus de l’hiver
- Porter un masque dans les lieux clos, fréquentés (transports en commun, salles de concerts etc.) notamment lorsqu’on est en contact avec des personnes fragiles et dès les premiers symptômes de maladie,
- Se laver régulier les mains ou utiliser une solution de lavage hydro-alcoolique,
- Aérer régulièrement les pièces et lieux de vie (logement, bureau) au moins 10 minutes tous les jours,
- Tousser ou éternuer dans son coude ou un mouchoir à usage unique,
- Se moucher dans un mouchoir unique et le jeter.
Ces gestes constituent notre bouclier de protection contre les virus de l’hiver.
Protéger les plus fragiles avec les 2 vaccins contre la grippe et contre la Covid-19
La vaccination contre la grippe et contre le covid est le geste essentiel à adopter pour toutes les personnes les plus fragiles. Elle les protège en aidant à combattre ces virus et en diminuant le risque de complications et de séquelles.
Les deux injections peuvent être pratiquées en même temps ou à n’importe quel intervalle.
